homefit 0 Report post Posted August 24, 2017 В рамках данной темы предлагаю делиться опытом приема спортпита, положительным и, может, отрицательным, обсуждать импортные и отечественные марки. Мое мнение - если уж решил добавить в рацион спортпит, то не следует гнаться за дешевизной, а брать продукт известных производителей. Для большей предметности обсуждений можно посмотреть следующий ролик: Буду рад вашему мнению и опыту. Share this post Link to post Share on other sites
falcon-79 2,414 Report post Posted August 24, 2017 "Ни кефир и ни сметана не заменят нам метана" (с) Весь "спортпит" - лажа. Фарма рулит! ЗЫ Это был сарказм, не советую принимать ни того, ни другого! Share this post Link to post Share on other sites
homefit 0 Report post Posted August 29, 2017 Ну в этой шутке лишь доля шутки)) Действительно оч многие на фарме сидят, не понимают что это вопрос времени когда слазить придется, а там и неизбежная потеря фейковых результатов и стресс как следствие Спортпит употребляю только после тренировки, для быстрой компенсации затраченной энергии и питания организма. Знаю примеры когда люди почти перестают есть обычную еду, сидят на гейнерах и т.п. - вот это определенно перегиб Share this post Link to post Share on other sites
Borman 3 Report post Posted September 27, 2017 В 8/29/2017 в 07:02, homefit сказал: Знаю примеры когда люди почти перестают есть обычную еду, сидят на гейнерах и т.п. - вот это определенно перегиб Так спортпит (гейнеры, протеин и т.д.) никогда не отменяли употребление обычной еды, а скорее наоборот. Спортпит всегда был и есть добавкой к основным приемам пищи, которых должно быть не менее 6 в день (для набора массы) Share this post Link to post Share on other sites
homefit 0 Report post Posted September 28, 2017 В 9/27/2017 в 14:08, Borman сказал: Спортпит всегда был и есть добавкой к основным приемам пищи Воистину так Я предпочитаю хорошо зарядиться обычной пищей - утром всегда на завтрак тарелка каши с мясом (свинина или курица), пара бутеров с сыром, чай Во время перекусов закидываюсь орехами, коктейлем из творога с бананом, водой и ложкой меда/варенья (2 раза в день), фрукты, постное печенье с отрубями для углей... - короче полный ЗОЖ получается) Share this post Link to post Share on other sites
Borman 3 Report post Posted September 30, 2017 В 9/28/2017 в 07:27, homefit сказал: Во время перекусов закидываюсь орехами, коктейлем из творога с бананом Творог еще не плохо есть перед сном (за 2-3 часа), для скорейшего восстановления организма и ускорения роста мышечной массы. Я печенье без отрубей беру - обычное галетное... Share this post Link to post Share on other sites
homefit 0 Report post Posted October 2, 2017 В 9/30/2017 в 14:32, Borman сказал: Я печенье без отрубей беру - обычное галетное... Да оно и получше другого будет, а то щас все печенье с ароматизаторами В выходные ходили в поход за город (живу в Забайкалье, Чита), дык на запах нашего печенья ночью мышь приползла, такая вот сила ароматизаторов) Пришлось кормить Вот несколько фоток с похода Share this post Link to post Share on other sites
homefit 0 Report post Posted December 19, 2017 Видео с похода выложил в новой теме на этом форуме, приглашаю всех к обсуждению любимых форм активного отдыха Share this post Link to post Share on other sites
homefit 0 Report post Posted April 22, 2018 (edited) От спортивного питания отказался полностью, в результатах немного потерял, но это вполне устраивает Экспериментирую с диетой, но основные составляющие всегда присутствуют - куриная грудка, творог, орехи Может еще кто сделал выбор в пользу полностью натурального рациона? Если да, то какие результаты, рекомендации? Edited April 22, 2018 by homefit Share this post Link to post Share on other sites
