Здравствуйте уважаемые соседи.
Увлекаюсь МТВ кросс-кантри.
Когда переехал в Октябрьский не нашел никакой существенной информации о том где можно серьёзно катать, тренироваться.
Исправляю данный недочет.
http://vk.com/topic-89967524_31404191
Если есть желающие серьезно катать присоединяйтесь.
Тренировка в интенсивном темпе ( в среднем 60 - 100 км. бездорожья в день)
Кардиотренировка в гору на пульсе 160-190 ударов в минуту.
По вечерам бегаю по 6-10 км (несколько раз в неделю)