Фитнес-зарядки в Октябрьском

[Аллочка 2020]

Друзья! Прекрасная новость.

В эту субботу 17 июля в 10:00 на Стадионе состоится первая Фитнес-Зарядка для всех жителей поселка, мальчиков и девочек, маленьких и взрослых. В дальнейшем это планируется проводить на регулярной основе в теплое время года.

Зарядка будет под музыку, энергичной и веселой. Всем, кто хочет подтянуть тонус души и тела, - там быть :)

[rЫжая 1618]

Друзья! Прекрасная новость.

В эту субботу 17 июля в 10:00 на Стадионе состоится первая Фитнес-Зарядка для всех жителей поселка, мальчиков и девочек, маленьких и взрослых. В дальнейшем это планируется проводить на регулярной основе в теплое время года.

Зарядка будет под музыку, энергичной и веселой. Всем, кто хочет подтянуть тонус души и тела, - там быть :)

Аллочка, откуда новость? Кто проводит?

[Аллочка 2020]

Аллочка, откуда новость? Кто проводит?

Новость от меня плюс от Кузнецовой Нелли Семеновны. Провожу я.

[Insomnia 1810]

Молодец! Я бы пришла =)

[Аллочка 2020]

Молодец! Я бы пришла =)

Ну надеюсь, в будущем будет возможность :)

[Аллочка 2020]

Друзья, первая зарядка состоялась!!! :yahoo:

Участвующих было немного, но нельзя сказать, что первый блин комом. Все было отлично. Надеюсь, все участники получили такое же удовольствие, как и я :rolleyes:

Небольшой фотоотчет.

Еще больше фоток на MyOktyab Яндекс.Фотки

В общем, было здорово! Присоединяйтесь :)

[Барыга 17]

:D

Хорошо...

Я, кстати, про шланги тоже хотел предложить.

[Катюша 1464]

мне понравилось, хоть и чуток занималась :)

[rЫжая 1618]

Молодец, Анют! Прям видно позитивное настроение участников! Некоторые лица знакомые ;) Утро субботы удалось, а значит впереди отличные выхи!!!

Продолжительность какая зарядки?

[Отчаяный псих 1659]

блин! а мы проспали :unsure: Засиделись вчера в Русской рыбалке (кстати жареный на углях карп и семга под белое вино - милое дело! :good: )в следующий раз надеюсь ничего не помешает прийти, судя по фотоотчету было весело :) Рек, а ты трек то по заявкам скачал?

[Аллочка 2020]

Молодец, Анют! Прям видно позитивное настроение участников! Некоторые лица знакомые ;) Утро субботы удалось, а значит впереди отличные выхи!!!

Продолжительность какая зарядки?

Сегодня была 20 минут. Но сказали, что нужно подольше. В следующий раз сделаем 30-40 мин.

блин! а мы проспали :unsure: Засиделись вчера в Русской рыбалке (кстати жареный на углях карп и семга под белое вино - милое дело! :good: )в следующий раз надеюсь ничего не помешает прийти, судя по фотоотчету было весело :) Рек, а ты трек то по заявкам скачал?

Ну у тебя была уважительная :db: причина :)

Трек по заявке обязательно появится ;)

[Insomnia 1810]

Молодцы!) У вас там даже водные процедуры были)))

[Аллочка 2020]

Молодцы!) У вас там даже водные процедуры были)))

Ага, это было очень здорово. Вот бы по Москве были установлены такие поливалки :rolleyes:

[Rock and Roll 899]

У меня - дохлого - ноги до сих пор болят :lol: Делаю вывод - занимался в полную силу :good:

P.S. Водичка из шланга спасла!

[Аллочка 2020]

Друзья, в эту субботу 24 июля в 10:00 очередная фитнес-зарядка на стадионе! :clapping:

[Аллочка 2020]

Вторая фитнес-зарядка состоялась!!!! :yahoo:

Сегодня она была в два раза дольше, чем в первый раз. А это значит, что мы все получили в два раза больше пользы для тела и удовольствия для души! :D

Народу было по-прежнему немного :unsure:. Группа товарищей приплясывала за забором, но так и не решилась включиться :) А вот одна бабуля очень даже включилась, и делала упражения вместе с нами :)

Сегодня, как и в прошлый раз, были веселые водные процедуры, разминка, силовые упражнения для ног и спины, упражнения на растяжку, а также добавились танцевальные упражнения (fitnes-dance!)

К сожаленью, наш фотокорреспондент Катюша сегодня не смогла прийти, поэтому фотоотчета в этот раз не будет :pardon:

Напоминаю, что фитнес-зарядка будет и дальше проводиться каждую субботу в 10:00! Для мальчиков и девочек, мужчин и женщин, бабушек и дедушек :clapping:

[EarLy 114]

Прикона .... я ток сейчас объявление увидел на у подъезда... я за здоровый образ жизни)))

[Аллочка 2020]

Прикона .... я ток сейчас объявление увидел на у подъезда... я за здоровый образ жизни)))

Давай, присоединяйся ;)

Кстати, друзья! Кто желает еще больше укрепить мышцы рук, спины и грудной клетки, приносите гантельки. Начинайте с самых легких: девочкам по 500г в каждую руку, мальчикам по 1кг.

В Спортмастере одна гантеля 500г стоит 170 руб.

[Барыга 17]

Прикона .... я ток сейчас объявление увидел на у подъезда... я за здоровый образ жизни)))

Не знаю, ну, там оденься поприличней чтоль!!!

[EarLy 114]

Не знаю, ну, там оденься поприличней чтоль!!!

это моя повседневка...!! :rofl:

[Барыга 17]

:D

[Аллочка 2020]

Третья зарядка в Октябрьском состоялась!!!! :yahoo:

Но экологическая обстановочка не айс, задымленность очень сильная. Поэтому решили провести сокращенный вариант зарядки, с большим количеством водных процедур и без силовых упражнений.

Ну и фотоотчет. Спасибо Катюше за замечательные фотографии!!!

Не решившиеся :)

Все фотографии в альбоме "Зарядки в Октябрьском" MyOktyab на Яндекс.Фотках.

Ну и, друзья, отличные новости! Будете хорошо ходить на зарядки - к нам приедет телевидение. :) А также, возможно, самая настоящая ЗВЕЗДА, которая тоже поучаствует в наших зарядках. Так что не ленитесь, приходите, тащите своих друзей-соседей-знакомых. Вам понравится! Обещаю :)

[Барыга 17]

Не, был бы поближе, прикололся бы! :D

[patricusha 1026]

Аллочка!!! класс!!!!!!!!

[Аллочка 2020]

Аллочка!!! класс!!!!!!!!

Тебе, в отличие от Барыги, ехать недалеко! Так что давай в какую-нибудь субботу выбирайся :rolleyes: